niedziela, 28 sierpnia 2016

#13 Awokado

Cześć :*
Dzisiaj cały post poświęcam awokado, wiem, że może to brzmieć dziwnie ale chcę Wam pokazać korzyści z jedzenia oraz naturalnych kosmetyków z awokado :) Awokado to owoc o magicznych właściwościach, to bogate źródło zdrowych tłuszczów jednonienasyconych, lecytyny i witaminy E. Awokado obniża cholesterol, wzmacnia serce, poprawia stan kości i wiele innych.


1. WYGLĄD
* maseczka z awokado na twarz
Potrzebne produkty: pół awokado, miód
Mieszamy 1 łyżkę miodu z 2 łyżkami ciepłej wody i rozgniecioną widelcem połówką awokado. Nakładamy na twarz tylko uważamy, żeby się przy tym nie pobrudzić bo przez awokado ta maseczka ma w sobie grudki. Można też szybko zmiksować to w mikserze/blenderze i konsystencja będzie przyjemniejsza. Trzymamy ok. 15 min.
+ Wygładzenie, witaminy, nadanie świeżości

* maska z awokado na włosy
2 banany
2 awokado
50 ml oliwy
50 ml aloes
Mieszankę przelewamy przez sitko, żeby nic nie zostało we włosach, nakładamy na suche (!) włosy nie od cebulek. Po ok 10 min zmywamy :)


2. DIETA
koktajl
2 garście szpinaku (100g)
1 dojrzałe awokado
2 banany (uprzednio zamrożone)
sok z limonki lub cytryny 
1-2 szklanki wody
2 łyżki siemienia lnianego (niekoniecznie)

* tosty
bułka bio z lidla (bardzo płaskie, ciemne, kwadratowe bułki)
awokado
sól

+ opcjonalnie coś jeszcze
Bardzo zdrowa alternatywa dla osób, które uwielbiają tosty, jednak chcą zjeść ich dużo mniej kaloryczną wersję :)





Zapraszam na mojego instagrama :)))
oraz snapchata : ilovedorcia
xoxo

74 komentarze:

  1. Maska na włosy wygląda bardzo ciekawie :) Dziękuję za obserwację i również obserwuję :*

    http://sysiadelrey.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Nienawidzę smaku awokado, wszyscy się nim dookoła zachwycają, a ja nie potrafię go zcierpieć :/
    http://my-natalias-place.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja lubię awokado, ale wydaje mi się, że używają na nich strasznie dużo oprysków i chemii, więc jakoś tak nie sięgam po nie zbyt często, poza tym jest drogie. Myślę, że nie użyłabym go jako maseczki właśnie ze względu na cenę, ale na tostach czy kanapkach smakuje dobrze :)
    malinowynotes.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Też robię maseczkę z awokado! Te naturalne są najlepsze <3
    http://youthinkpositive.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja nie lubię awokado, aczkolwiek chętnie przetestuję na włosy ;)
    Obserwuję i liczę na rewanż :)
    girl-with-passion.blogspot.com
    Pozdrawiam :*

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie słyszałam jeszcze o maseczce z awokado :) Muszę koniecznie spróbować. Obserwuję ;> Życzę miłej niedzieli :)
    http://alittlebitforbeauty.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Your blog is very nice and I am following you.
    I would like if you follow back - it is nice to
    support new bloggers!
    Best wishes, Mimi
    http://inmyprimetime.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Great post!

    Silvervea.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. bardzo fajna jest i chętne ją wypróbuję :D


    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwacje i propozycje wejść w linki :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja uwielbiam używać awokado jako maslo :D

    U mnie nowy post, zapraszam!
    MÓJ BLOG - KLIIK
    NOWY FILM NA KANALE

    OdpowiedzUsuń
  11. Interesting post. We keep in touch. xx

    OdpowiedzUsuń
  12. super pomysł na post! :) ja też przyznaję się bez bicia, że uwielbiam avocado :D w kosmetyce i do jedzonka oczywiście :) polecam pieczone z łososiem i jajkiem :) (kroimy na pól, usuwamy pestkę, w środek wbijamy jajko i staramy się jeszcze na wierzchu upchać wędzonego łososia :D, zapiekamy aż jajco się zetnie)
    pozdrawiam :* bardzo ostatnio się polubiłam z Twoim blogiem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O super dzięki za ten przepis na pewno wypróbuję! :*

      Usuń
  13. Super ,nie syłyszałam o zastosowaniu na włosy!

    Zapraszam na nowy post :)
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja uwielbiam takie tosty z awokado posypanym czosnkiem granulowanym i solą czosnkową. Mniam :) No i guacamole <3

    Pozdrawiam :)
    http://perypetieoliwii.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. sól czosnkowa jest super:) nie dość, że przepyszna to jeszcze duuuużo zdrowsza ;)

      Usuń
  15. Dużo słyszałam o maseczkach z awokado , na pewno wypróbuję .
    http://mylifeiswonderful9.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. amazing post!
    Follow for follow? please let me know in my blog<3
    https://stargazershia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. ooo nie wiedziałam że maseczka z awokado ma tyle dobroci:D

    OdpowiedzUsuń
  18. Cudowny kolor włosów!! :)

    obserwuję :)
    TEYZZ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  19. Jeśli chodzi o smak, nie koniecznie to mój smakowy faworyt, ale jak najbardziej jest to przodujący owoc w kwestii odżywiania skóry i włosów :) twarzowa maseczka-jedna z moich ulubionych

    OdpowiedzUsuń
  20. uwielbiam wszelkiego rodzaju kuracje domowe
    http://dyed-blonde.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Bardzo fajne zastosowania awokado! Wypróbuję maskę na włosy :D zapraszam :)
    http://floverxv.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Jakoś nigdy nie próbowałam awokado pod żadnym względem - zarówno jako maseczki, jak i do jedzenia, ale może teraz skuszę się chociaż na twarz, bo nie wiem, czy smakiem mnie przekona. Ciekawy post ;)
    http://sloiczeknutelli.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. polecam, nawet jak Cię nie przekona smakiem to może jako kosmetyk :)

      Usuń
  23. Można wykorzystać awokado do naprawdę wielu rzeczy, pomocny post, a ja nawet nigdy go nie jadłam... xD
    Pozdrawiam :*
    nastolatka-marzycielka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  24. Ja niestety za awokado nie przepadam :/
    http://anne-cucito.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. Muszę przyznać, że nigdy nie jadłam awokado XD
    Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga :)
    Ja również obserwuję ;)

    http://andrew-scott-poland.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Uwielbiam awokado, to znaczy bardziej jego cudowne właściwości bo smak do najlepszych nie należy :D nawet posadziłam sobie awokadowe drzewko i czekam aż wyrośnie bo listki już ma :)
    pozdrawiam cieplutko myszko :*
    ayuna-chan.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Awesome post!

    Thanks for stopping by my blog. Of course we can follow each other. Followed you, please follow back.
    ⤜ My blog "Demilla". Welcome! ⤛

    OdpowiedzUsuń
  28. Great post! I want to tru this mask!
    Love your blog! Follow you)

    Welcome to my blog - http://bezdushna.blogspot.ru

    OdpowiedzUsuń
  29. Napewno kiedyś ją wypróbuję! :) Świetny pomysł!
    M.Ó.J B.L.O.G!
    Co powiesz na wspólną obserwacje?
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  30. Tosty z awokado? Przyznam, że mnie zaciekawiły ;)

    Zapraszam[KLIK] rewanż za każdą obs ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. są na prawdę super "zamiennikiem" jeśli ktoś chce się zdrowo odżywiać a ma słabość do tostów ;)

      Usuń
  31. Lubię awokado! ;D

    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  32. Nie wiedziałam, że awokado ma tyle zastosowań! :)
    http://juliamastalerz.blogspot.com/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  33. Szkoda,że tak mało opisałaś o właściwościach awokado, bo ma ich ono bardzo dużo.
    Uwielbiam dodawać awokado do smoothie lub jak jest bardzo dojrzałe to smaruję nim kromkę chleba :D
    Mogłabyś kliknąć w reklamy na moim blogu - będę Ci bardzo wdzięczna :)
    Zapraszam https://natalie-forever.blogspot.com/2016/08/przepis-na-domowe-spa.html

    OdpowiedzUsuń
  34. koktajl będę musiała wypróbować, świetne <3

    http://wooho11.blogspot.com/ - Zapraszam <3 Jeśli Ci się spodoba - zaobserwuj :* Na pewno się odwdzięczę :)

    OdpowiedzUsuń
  35. znowu ja :D
    tym razem chciałam Ci powiedzieć, że nominowałam Cię do Liebster blog award :) szczegóły u mnie na blogu, pozdrawiam :*
    http://sianowlos.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O dziękuję! już raz robiłam post o LBA więc drugiego raczej nie zrobię, ale na pewno postaram się odpowiedzieć na pytania w kolejnym poście :)

      Usuń
  36. Wonderful post.I just love it..And your blog is amazing..

    NEW POST ON :

    http://macadamialover.blogspot.rs/

    OdpowiedzUsuń
  37. Super no i olej z avocado boski jest :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Uwielbiam dbać o włosy, więc muszę wypróbować maskę z awokado ;)
    Zapraszam do mnie - KLIK :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Ostatnio awokado jest moim ulubieńcem. Nie robiłam maseczek, ale w koktajlach lub nawet na kanapce sprawdza się świetnie ;)

    Zapraszam!
    >> VANILLIA96.BLOGSPOT.COM <<

    OdpowiedzUsuń
  40. uwielbiam awokado :) czasami robię maseczki ale zwyczajnie mi go szkoda i wolę sobie go zjeść :P bardzo dobre są daktyle zmiksowane z awokado :) zaspokaja mi słodkie :)
    obserwuje :)

    OdpowiedzUsuń
  41. Nigdy nie jadłam awokado :)
    Zapraszam do mnie, może wspólna obserwacja? :)

    veronicalucy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  42. Nawet lubię awokado. Kiedyś miałam nawet fioła na jego punkcie i często (nawet za często) je jadłam. Nigdy jednak nie próbowałam go na włosy ani na twarz tak bezpośrednio.


    Pozdrawiam i obserwuję ;) Tak Po Prostu BLOG

    OdpowiedzUsuń
  43. jejku, nie wiedzialam ze awokado może mieć tyle zastosowań :)

    dziekuje za obserwacje, rowniez dodaję :)

    OdpowiedzUsuń
  44. Hej hej heloł XD
    Dzięki za obserwację!

    Jedyne z czym kojarzy mi się awokado to pasta, którą robi moja mama i wszyscy się nią zachwycają XDD
    Nie wiem, nie próbowałam :P

    Pozdrawiam! Obserwuję!
    Czarny Kotyszek

    OdpowiedzUsuń
  45. maseczka z awokado to mój faworyt ! :)

    obserwuje,zapraszam do siebie: http://mvzzle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  46. Bardzo przydatny post ;) Robie dzisiaj maseczkę z awokado na twarz : ) Widzisz efekty, po takich swoich maseczkach ?
    Obserwuję i zapraszam do siebie : http://kobiecomania.blogspot.com/
    :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak widzę efekty - moja twarz jest znacznie bardziej nawilżona (bo główny problem zawsze miałam z za suchą cerą), nie mam praktycznie żadnych pryszczy, zmiejszyły mi się czerwone przebarwienia i worki pod oczami więc na prawdę polecam! :*

      Usuń
  47. Ooo świetne przepisy aż je przepisze sobie!:D

    Też zaobserwowałam i myslę, że nie będzie to obserwacja na 2-3 dni ;)
    https://allegiant997.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  48. Tosty muszą byc pyszne! :D
    http://justlittlewhiner.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  49. nie przepadam za np pastami z awokado, ale ubóstwiam tosty, więc postaram się spróbować.

    Pozdrowionka,
    blackeley.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  50. Tyle pomysłów na awokado-super!
    http://psychologpopracy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  51. musze spróbować takiej maseczki :)
    pozdrawiam!

    klaudr.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  52. Nie lubie awokado ale tą maseczkę spróbuje :)

    http://roksanafashionist.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  53. Uwielbiam też sałatki z awokado. Swietny pomysł na maseczke i tosty!
    Pozdrawiam xx
    zazustreet.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Są pyszne! Ciesze się ze Ci przypadły do gustu :)

      Usuń
  54. Uwielbiam awokado! Pierwszy raz, gdy go spróbowałam to nie potrafiłam go przełknąć, ale z czasem je pokochałam <3 Pozdrawiam :)
    https://modna-muffinka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  55. Wiele słyszałam o dobroczynnych właściwościach awokado, robiłam ostatnio koktajle z jego użyciem :).
    Obserwuję i pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  56. Kocham awokado to cos co moglabym jesc i jesc haha! :D
    Najlepsze sniadanie to wafel (nie wiem czy tak sie mowi) ryzowy z awokado plasterkiem szynki z kurczaka i pomidorem UWIELBIAM! <3
    Ale o piciu awokado nigdy nie slyszalam dzisiaj po szkole sprobuje a przepis namaseczke juz sobie zapisalam! <3

    Versjada

    OdpowiedzUsuń
  57. maseczka wygląda spoko, nie skapywała ?
    zapraszam szyman.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  58. Uwielbiam awokado we wszystkich możliwych postaciach! :D Post świetny :)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :)
    http://mayyflowerblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  59. Super ciekawe pomysły!! Na pewno wypróbuję <3 ;)

    OdpowiedzUsuń
  60. Super post , mega przydatny ;)
    http://xthy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń